sábado, fevereiro 16, 2013

Diminuir Consumo...

Olá! Evite alimentos que provoquem gases: sumos gaseificados, salsichas, feijão...pois fazem com que se sinta inchada e desconfortável. Eu particularmente, adoro feijão e como 5 vezes na semana; sempre no almoço; meu organismo agradeceu algumas mudanças...talvez ajude voçe também, até breve!!!

sexta-feira, fevereiro 15, 2013

Perder Peso e....

" Olá! Uma alimentação saudável, é a chave de qualquer dieta, Perder à gordura localizada, é o que mais desejamos...então, para termos àquele abdominal bem definido, é necessário Perder Peso, antes, na sequência vai se diminuindo àquela barriga indesejável, ou seja, ilimina- se à gordura geral do corpo!"